2、乳房增生的預防還需禁止濫用避孕藥物及含雌性激素美容用品。不吃用雌性激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

　　3、乳房增生病人要防止人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防禍于未然。

　　4、改動飲食，避免肥胖少食油炸食物，植物脂肪，甜食及過量進補食物，乳房增生病人要多吃蔬菜和水果類，多吃細糧，烏黃豆最好。多吃核桃、烏芝麻、烏木耳、蘑菇。飲食關(guān)于乳房增生的預防還很主要。

　　5、不良的心理因素會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使乳房增生的加重。應留意少氣憤，堅持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心境即有益增生早病愈。

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