中老年人不合適吃一些西藥醫(yī)治疾病,拔罐是一種低相對平安的醫(yī)治體式格局。合適中老年保健拔罐的辦法有許多,朋友們肯定要根據(jù)本身的狀況來挑選,如許才可以包管為本身安康帶來保障。

　　根據(jù)保健拔罐可以使中老年人堅持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的均衡和穩(wěn)固,再配臺飲食的調(diào)理,心態(tài)的調(diào)適,加強(qiáng)鍛煉,一張一弛,無病早防.有病早治,即使到了朽邁期,仍可堅持身體硬朗,思想矯捷,綽約多姿?？到〉闹欣夏耆伺浜系纳硖匦允?形體硬朗、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體矯捷、身軀挺直、須發(fā)烏亮、兩便通順及綽約多姿等?？墒敲總€人的體質(zhì)及康健狀況分歧.其朽邁期也是有不同。

　　【穴位選配】

　　(1)預(yù)防高血壓:曲池、足里、風(fēng)池、風(fēng)府;

　　(2)預(yù)防糖尿病:腎俞、關(guān)元、陽池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁開1.5寸);

　　(3)益氣固精補(bǔ)腎:氣海、關(guān)元、三陰交;

　　(4)強(qiáng)身健體防病:肺俞、風(fēng)門、大椎。

　　【拔罐辦法】純真拔罐法。以上4組穴位,每一次選用l組,4組瓜代利用。用抽氣罐或火罐吸拔正在穴位上,留罐15～20分鐘。逐日1次,或隔日1次,持久對峙,保健作用優(yōu)越。

　　【主治】中老年保健。

　　溫馨提醒:關(guān)于老人來講,身心健康比什么主要,所以,他們多數(shù)時候都在熬煉本人的身體,能不曉得就不吃藥,而今人的生活水準(zhǔn)增加了大師都在養(yǎng)生,那末,拔罐也是屬于的一種,所以,期待經(jīng)過那樣的體例能保護(hù)好您的身體。

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