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慈善護(hù)生

增肌減脂健身餐—蒸海苔豆腐雞蛋羹

來源:http://m.i-yn.cn 作者:善緣放生中心 發(fā)布時間:2023-10-04
摘要:自然的谷氨酸鈉,為此菜增色很多增肌減脂健身餐—蒸海苔豆腐雞蛋羹的食材和調(diào)料增肌減脂健身餐—蒸海苔豆腐雞蛋羹的做法取步調(diào)1.內(nèi)脂豆腐用叉子捻成小塊或小渣雞蛋打散后插足豆

增肌減脂健身餐—蒸海苔豆腐雞蛋羹

內(nèi)脂豆腐用叉子捻成小塊或小渣

雞蛋打散后插足豆腐渣中、攪拌勻稱

涼水入鍋蒸到水開后,轉(zhuǎn)中火5分鐘

放適當(dāng)醬油,灑上海苔

小貼士海苔是咸的,豆腐自己有淡淡咸味,醬油還咸。是以不必要再加鹽之類的

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