不少人以為，水越純?cè)胶?。事?shí)上，恒久飲用純凈水會(huì)致使身體養(yǎng)分失調(diào)。大批飲用純凈水，會(huì)帶走人體內(nèi)的有效的微量元素，進(jìn)而低落人體免疫能力，易激發(fā)疾病。因?yàn)槿梭w的體液是微酸堿性的，而純凈水呈弱酸性，假如恒久飲用弱酸性的水，體內(nèi)環(huán)境將遭到毀壞。另外，恒久飲用純凈水還會(huì)提升鈣的流失。關(guān)于老人，特別是得了心血管病、糖尿病的老人和兒童、妊婦更不適宜恒久飲用。

　　四：飲水僅為解渴。

　　人們平常以為，口渴了才飲水，沒有渴就沒有消彌補(bǔ)水分。觀察表現(xiàn)，人們飲水時(shí)常常疏忽了水的養(yǎng)分及保健功用。清潔、平安、康健的水是最便宜最有用的保健產(chǎn)品。水正在體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等養(yǎng)分物質(zhì)稀釋，那樣能力便于人體吸取。因?yàn)榻y(tǒng)統(tǒng)細(xì)胞的吐故納新皆離沒有開水，只有讓細(xì)胞喝足了水，能力增進(jìn)吐故納新，進(jìn)步人體的抵抗能力和免疫能力。

　　五：片面強(qiáng)調(diào)水中礦物質(zhì)。

　　礦泉水因含有人體所需求的一些礦物質(zhì)質(zhì)而深受喜歡。很多消費(fèi)者以為，礦物質(zhì)質(zhì)含量越高越好，其實(shí)不然。飲用水中應(yīng)當(dāng)含有適當(dāng)、均衡的礦物質(zhì)質(zhì)，但礦物質(zhì)質(zhì)含量高并不能完整說(shuō)明水的生機(jī)強(qiáng)。反之，當(dāng)水中礦物質(zhì)含量超標(biāo)時(shí)，還會(huì)傷害人體安康。比方，當(dāng)飲用水中的碘化物含量正在0.02毫克/升-0.05毫克/升時(shí)對(duì)人體有益，大于0.05毫克/升時(shí)則會(huì)激發(fā)碘中毒。

標(biāo)簽：