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銀耳:含含有多種營養(yǎng)元素及膠質身分,正在醫(yī)藥學中是一種聞名遐爾的良藥。 銀耳有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功能,常常服用能夠潤膚,并有消滅面部黃褐斑、雀斑的功能 。銀耳也是含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,降低脂肪汲取。紅棗:紅棗屬于補氣血的食品,含有豐碩的營養(yǎng)物質和多種微量元素. 標簽： |
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