紅棗水的做法很簡(jiǎn)單，可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個(gè))大概紅棗加黃芪(15克)煎水，讓孩子代茶飲用，然后把紅棗吃掉，有很好的益氣、健脾胃、補(bǔ)肺固衛(wèi)的作用。并且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝這類“保健飲料”可以使孩子胃口好、身體壯。

　　需求留意的是，良多體質(zhì)對(duì)照虛的孩子都愛出汗，如許更簡(jiǎn)單傷風(fēng)。關(guān)于如許的孩子，能夠在上面提到的保健飲料中增長(zhǎng)一兩味成份，結(jié)果會(huì)更好。假如孩子白日愛出汗，能夠用黃芪(15克)、白術(shù)(10克)、防風(fēng)(6克)、紅棗(5~7個(gè))煎湯喝。假如晚上愛出汗，則能夠用太子參(15克)、浮小麥(15克)、紅棗(5~7個(gè))煎湯喝。有很好的補(bǔ)氣、固衛(wèi)、斂汗、加強(qiáng)免疫能力的成效。

　　另外，醫(yī)師夸大，關(guān)于體弱易感的小兒，飲食必定要注意，只管少吃過(guò)甜，過(guò)火油膩的食品，和冷飲，由于吃甜食，油膩食品簡(jiǎn)單生痰積食，危害胃口；而冷飲傷脾胃，對(duì)孩子的身體都沒(méi)有益處。

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